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不同职业白癜风患者饮食名单,需要的赶紧收藏

文章来源:https://www.yts028.com/
日期:2017-05-22[点击进入手机站]

  白癜风患者职业不同,工作的环境也会有很大不同,对健康带来的伤害也不一样,在日常中所注意的事项也不同,想要有个好身体,不妨试试“吃”走职业病。下面给不同职业白癜风患者收集了不同的饮食名单,大家赶紧来看看吧,也可收藏起来备用!

  【脑力工作,需多吃磷脂食物】


  程序员、编辑、美工等脑力劳动者长期在室内伏案工作,长时间静坐,能量消耗较少,容易出现脂肪代谢缓慢和障碍,如高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压、等慢性病。所以脑力劳动者应摄入充足的碳水化合物、各类粗粮谷类,如米、面、杂粮,尤其是早餐不可少。平时提高蛋白质比例,如大豆、奶、蛋或鱼、瘦牛肉、等;脑内最多的脂类为卵磷脂,要增加磷脂食物,大豆、花生仁、核桃、芝麻等;

  【噪声接触者,多补充微量元素】


  成都白癜风医院专家指出,从事装修、电站、筑路等职业的人,长期且强烈的噪声不仅容易导致听力出问题,还可能带来心跳过快、消化不良等症状。因此,饮食上要保证蛋白质和多种维生素的摄入,多吃富含维生素B1、B2、B6食物,还有助减轻精神紧张和疲劳。还要多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物,比如动物肝脏、粗粮、坚果等。

  【粉尘接触者,多吃清肠食物】


  一般来讲,矿物粉尘最容易导致尘肺病,吸入的粉尘过多就会沉积,造成肺部纤维钙化。从事此类工作的人应注意食用一些排尘清肺的食物,如木耳、猪血、菌类等。木耳含植物胶质,能吸附残留在人体消化道的灰尘,排出体外。而猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后,会产生一种解毒清肠物质,将有害粉尘排出体外。

  【放射性物质接触,果蔬少不了】


  对于一些发电厂、核工业、放射操作工作人员,射线的辐射可引起人体内物质分子的电离和激发,最终发展为放射损伤。放射累积过量容易造成血液病,引发肿瘤。广东中研白癜风研究院专家建议,接触电离辐射人员应保证充足的能量,尤其要注意优质蛋白质的摄入,如肉、蛋、牛奶、为佳;宜选富含必需脂肪酸和油酸的油脂,可降低辐射损伤的敏感性,如葵花籽油、大豆油、玉米油;

  【铅接触,优质蛋白不能缺】


  从事冶炼、印刷、电焊等行业的工人可能会吸入铅类重金属,造成铅中毒,引起神经系统损害和血红蛋白合成障碍等病理改变。广东中研白癜风研究院专家建议,注意摄入充足的蛋白质,蛋白质供给量占总热能的14%~15%,常见食物有豆类、牛奶、鸡蛋等,补充维生素B1、B12、叶酸等也有类似效果。

  【体力工作者,增加脂肪摄入】


  农民、建筑工人等体力劳动者能量消耗巨大,肩扛挑重,对肌肉和骨骼系统有直接伤害。因此,膳食方面要提供充足的能量,保证谷物摄入,适量增加红肉等脂肪摄入,如多吃牛肉等。还要注意补充钙和维生素D,多吃鱼类、鸡蛋、乳制品等,有助于强筋壮骨,降低外力挫伤损害。

  成都博润白癜风医院温馨提示:白癜风患者朋友应保持健康良好的饮食习惯,这样才有利于白癜风的治疗。但是食疗只是辅助作用,不能当作任何药物替代治疗白癜风,如果白癜风复发了,尽早到正规专业的白癜风医院接受检查治疗。如果想了解更多关于白癜风的内容,可以拨打我院咨询热线:2237495317,我院专家将会竭诚为您服务!

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